Simonetti e Ferreira (2008) afirmam que o estresse é inevitável e faz parte da vida humana. Origina-se de demandas internas ou externas do indivíduo, sendo avaliado pelo mesmo de acordo com os recursos que disponibiliza para manter seu bemestar. A maneira pela qual o indivíduo interpreta esse estímulo, a partir de significados a ele atribuídos, experiências vividas, bem como pela função cognitiva é que vai transformar este estímulo em estressor. As funções de gerenciar ou alterar, controlar, reduzir ou eliminar as respostas emocionais diante do estressor, são reconhecidas como