Aumentar o consumo de vegetais frescos porque os estudos indicam que os alimentos ricos em vitaminas e substâncias indigeríveis ajudam a evitar determinados tipos de câncer.

Aumentar a ingesta de fibras pode reduzir o risco de câncer.

Aumentar a ingestão de vitamina A reduz o risco de câncer esofágico, laríngeo e pulmonar.

Consumir com moderação alimentos curados com sal ou nitrato e defumados, já que esses foram ligados aos cânceres esofágico e gástrico.

Todas as alternativas estão corretas.