É o grupo de músculos envolvidos em uma determinada ação.

É a capacidade em reconhecer a localização espacial do corpo, sua posição e orientação, a força exercida pelos músculos e a posição de cada parte do corpo em relação às demais.

Caracteriza o tipo de estrutura corporal dos indivíduos e representa seu tipo morfológico.

Caracteriza o estado de equilíbrio do organismo vivo em relação as suas várias funções e à composição química dos seus fluidos e tecidos.

Consiste em realizar um trabalho de fraca e média intensidade e longa duração.