O aumento do nível de atividade física não repercute no aumento de riscos; quanto maior o nível de atividade física maiores serão os benefícios alcançados para a saúde.

O aumento do nível de atividade física não repercute no aumento de riscos, mas o aumento do nível de atividade física só é capaz de produzir benefícios se realizada em nível de intensidade moderada.

O aumento do nível de atividade física repercute no aumento dos benefícios, mas a partir de um certo patamar este aumento resulta pouco ou não apresenta nenhum benefício e ao mesmo tempo aumenta sobremaneira os riscos.

O aumento do nível de atividade física repercute no aumento de riscos, mas isto é necessário porque somente em níveis vigorosos e muito altos de atividade física se podem observar benefícios.