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Respondida
3549607
Ano:
2025
Disciplina:
Educação Física
Banca:
Maranatha
Orgão:
Pref. Careaçu-MG
Provas:
Educador Físico
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Recreação e Lazer
O treinamento funcional é frequentemente utilizado em modalidades esportivas para melhorar o desempenho global. Qual é o principal benefício desse tipo de treinamento?
A
Foco exclusivo em músculos específicos.
B
Redução do tempo de treinamento total.
C
Isolamento de movimentos articulares em treinos específicos.
D
Melhora da integração e coordenação entre grupos musculares.
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