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Respondida
3483427
Ano:
2024
Disciplina:
Educação Física
Banca:
SELECON
Orgão:
Pref. Lucas Rio Verde-MT
Provas:
Orientador de Atividade Física - Judô
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Modalidades Esportivas
No que se refere ao treinamento aeróbico no Judô, Franchini (2008) ressalta que à medida que o atleta melhora seu condicionamento aeróbio recomenda-se:
A
reduzir o trabalho de força para que não interfira no aeróbio
B
intensificar atividades como ciclismo e corrida
C
buscar a continuidade de melhorias através do trabalho intervalado
D
abranger exercícios específicos de velocidade, força, flexibilidade e potência anaeróbia
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