Segundo Bompa e Haff (2012), o método para desenvolver resistência que intercala corrida rápida com corrida lenta, sem cargas de trabalho, frequências cardíacas ou intervalos pré-determinados é chamado:
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Segundo Bompa e Haff (2012), o método para desenvolver resistência que intercala corrida rápida com corrida lenta, sem cargas de trabalho, frequências cardíacas ou intervalos pré-determinados é chamado:
