Ordenha manual da aréola, se estiver tensa, antes da mamada, para que fique macia, facilitando a pega adequada do bebê. A ordenha deve ser delicada.

Compressas quentes (ou bolsa de água aquecida envolta em tecido) nas mamas antes das mamadas. Em situações de maior gravidade, podem ser feitas de duas em duas horas.

Suporte para as mamas, com o uso ininterrupto de sutiã com alças largas e firmes, para alívio da dor e manutenção dos ductos em posição anatômica.

Mamadas frequentes, sem horários preestabelecidos (livre demanda).

Massagens delicadas das mamas, com movimentos circulares, particularmente nas regiões mais afetadas pelo ingurgitamento. Elas fluidificam o leite viscoso acumulado, facilitando sua retirada, e são importantes estímulos do reflexo de ejeção do leite.