Existe um reservatório imediato de compostos de fosfato em forma de fosfocreatina (CP) que trabalha em equilíbrio com o ATP, podendo ser demonstrado a partir do seguinte esquema de reação: ADP + CP ↔ ATP + C, onde ADP é adenosinadifosfato, CP é fosfatocreatina, ATP é adenosinatrifosfato e C é creatina.

Na necessidade de ressíntese de ATP, os únicos combustíveis produtores de energia possíveis, no ato do exercício, são os ácidos graxos dos triglicerídeos armazenados no tecido adiposo.

Quando em estado de repouso o tecido muscular obtém todo seu combustível da glicose e dos elementos figurados do sangue, entretanto quando, por diferentes razões, o organismo entra em estado de movimento progressivo, o combustível que passa a ser utilizado é proveniente essencialmente da creatina reservada nas fibras musculares.