“A preparação desportiva é um processo tão complexo que o resultado final só pode ser atingido com a união de diversos fatores (…)” (GOMES, 2009).

É reconhecido há tempos como um dos mais importantes princípios da preparação desportiva. Preconiza que “é necessário garantir, na sequência das sessões, a sucessão ininterrupta de seu efeito, ou seja, não admitir entre elas intervalos que não permitam a soma (acúmulo) dos efeitos que levam ao desenvolvimento ou destruam o efeito do treinamento obtido”.

A qual princípio da preparação desportiva o texto se refere?