Próximo do final do ano, muitas academias ficam lotadas de pessoas em busca da melhor forma corporal para o verão. Dentre essas, algumas irão executar movimentos indesejáveis que acarretarão diversos tipos de lesão. Considere uma paciente que se queixa de dor na região glútea, iniciado após uma série de exercícios, e essa dor se irradia para a face posterior da coxa. Essa paciente deve ser orientada a, inicialmente, realizar