O tempo livre, ou tempo “disponível”, é aquele no qual o trabalhador não se encontra em atividades trabalhistas.

Na sociedade capitalista, tempo é similar a ganhos financeiros; logo, as pessoas buscam utilizar o tempo a favor de ganhar dinheiro nas horas vagas, como forma de lazer.

O lazer está caracterizado pela relação entre sujeito, experiência de vida e satisfação provocada pela atividade. Nesse sentido, a educação física não só é um lazer, como também é uma fonte de qualidade de vida.

O tempo para o lazer é uma medida absoluta; em alguma ocasião do dia ou da noite, é imperativo ser destinada ao lazer do indivíduo.