O treinamento de flexibilidade, aplicado como componente único em um programa de exercício físico para idosos, é recomendado para reduzir o risco de queda.

O treinamento de marcha e de equilíbrio devem ser evitados, pois são ineficazes para minimizar o risco de queda.

O treinamento de força é a única modalidade de exercício capaz de reduzir o risco de quedas, uma vez que a redução de força muscular é um fator de risco.

Em idosos com dificuldade de mobilidade e desacostumados com a atividade física, a prática de exercício físico apresenta um risco de queda.

Avaliações e adaptações ambientais são desnecessárias para minimizar o risco de queda em idosos e tornar atividade segura.