Segundo Bompa e Buzzichelli (2023), a eficácia da periodização depende da organização racional dos ciclos de treinamento, garantindo a alternância planejada das cargas e a progressão das capacidades físicas ao longo da temporada. Em um modelo tradicional de periodização, a opção que descreve de forma CORRETA a função do mesociclo dentro da estrutura anual é: