Instrução: As questões de números 01 a 08 referem-se ao texto abaixo. Os destaques ao longo do texto estão citados nas questões.

O hábito saudável de manter um diário pessoal

01 Cervantes dizia que a pena é a língua da mente. Por isso, muitos que _______ a enriquecer

02 seu intelecto e a encontrar sentido entre a enxurrada de imagens ou ideias que passa de forma

03 desordenada por nossa cabeça adotaram a rotina de escrever um diário íntimo. Em etapas cruciais

04 da vida, quando estamos de luto, enfrentamos uma doença ou encaramos uma crise, o diário é

05 uma casa à qual recorrer em busca de luz, consolo e calor.

06 Sobre o valor de confiar em um diário pessoal como o melhor dos amigos ninguém falou

07 melhor do que Henri-Frédéric Amiel, filósofo suíço do século XIX, com uma obra diarística de

08 17.000 páginas manuscritas: “O diário íntimo é o museu das curas sucessivas da alma, onde se

09 faz a mudança cotidiana, uma condição da saúde”. De certo modo, Amiel, cujo livro de notas

10 inspirou os diários de autores como Tolstói, antecipou-se às pesquisas que, a partir da disciplina

11 de psiconeuroimunologia, concentraram-se na relação que há entre a escritura expressiva e o

12 funcionamento do sistema imunológico. Escrever os acontecimentos e dados relevantes do dia a

13 dia é uma prática que ajuda a liberar o estresse, a administrar emoções e a esvaziar a mente de

14 pensamentos intrusivos.

15 A chave é abrir a janela para o que ocorre em nosso interior e anotar isso com honestidade, o

16 que não é uma tarefa fácil, pois tendemos a mentir mais para nós mesmos do que para os outros.

17 O diálogo que se estabelece com o próprio eu dá frutos quando não é uma atividade _______, ou

18 seja, quando sua finalidade não é justificar nossos atos ou registrar nossos triunfos, e sim

19 examinar nossas experiências únicas, sem deixar de lado as dúvidas e os erros que acompanham

20 as decisões que tomamos ao longo do caminho. De qualquer forma, se você não tem dotes de

21 escritor, não precisa se preocupar: fazer listas, escrever frases sem se ater ao rigor gramatical ou

22 rabiscar esquemas é igualmente benéfico. Há tantas versões de diários quanto diaristas, pois o

23 diário é um espaço onde vale tudo. O essencial, afinal, é o que afirmava Sócrates: uma vida que

24 não é examinada não vale a pena ser vivida.

25 Faça o teste: pegue caneta e papel e tente se definir em algumas frases. Com este simples

26 exercício, muitas pessoas descobrirão até que ponto são desconhecidas para si mesmas. Um diário

27 é um instrumento útil para acabar dividindo espaço com esse outro eu do qual você não tem

28 notícias há muito tempo, embora um e outro sejam portadores do mesmo documento de

29 identidade.

30 Para desembaraçar a teia de pensamentos que nos inquietam - o cérebro tende a se

31 atormentar com temas não resolvidos ou cujo significado lhe escapa -, precisamos apenas de

32 caneta e papel. São armas eficazes para capturar as ideias fugidias que temos e acabam

33 desaparecendo se não as expressamos imediatamente. “Nós nos esquecemos muito rápido de

34 coisas que achávamos que era impossível esquecer, dos amores e das traições”, escreve Joan

35 Didion, que considera que manter um registro de impressões e vivências nos ajuda a ter uma

36 relação cordial com quem éramos no passado, independentemente de ser ou não uma companhia

37 atraente. Os diários revelam a natureza de nossa mente, assim como sua vida secreta,

38 fragmentária, flutuante, esquiva.

39 A arte solitária da escuta interior diante da página em branco nos obriga a nos adequar ao

40 ritmo lento das palavras que brotam no processo de escrita, a nos submeter à sua ordem linear no

41 espaço e a _____ o importante do acessório, o recorrente do efêmero, o doloroso do gozoso.

42 Damos estrutura ao que antes era apenas uma mistura desordenada de coisas sem relação

43 aparente entre si.

44 Escrever um diário nos faz ter consciência de que somos mutáveis, múltiplos, contraditórios e

45 de que, para viver plenamente, precisamos cuidar de nós mesmos, amar-nos e perdoar-nos.

Fonte: https://brasil.elpais.com/brasil/2019/01/15/ eps/1547572418_631818.html (Texto adaptado para esta prova)