Corpo e movimento são dois temas bastante atuais e importantes para a Educação Física. A eles estão relacionadas questões como saúde, qualidade de vida, estética, aprendizagem motora, padrões de beleza, entre outros. Os Parâmetros Curriculares Nacionais (PCNs) orientam que a escola tem um importante papel na promoção da saúde, e isso ocorre quando são asseguradas as condições para a vida digna dos cidadãos, o que se dá principalmente por meio da educação para a adoção de um estilo de vida saudável, bem como pelo desenvolvimento de aptidões e capacidades individuais, da produção de um ambiente saudável, implantação de políticas públicas voltadas para a qualidade da vida e dos serviços de saúde. Estudos da Organização Mundial de Saúde (OMS, 2020) mostram um dado muito importante para que os professores de Educação Física reflitam sobre sua prática docente: “um em cada quatro adultos e quatro em cada cinco adolescentes não praticam atividade física suficiente.”
Disponível em: https://www.paho.org/pt/noticias/26-11-2020-oms-lanca-novas-diretrizessobre-atividade-fisica-e-comportamento-sedentario - acesso em 12/09/2023. Sobre os conceito e orientações acerca da saúde e atividade física, analise as assertivas a seguir.
I- Saúde é definida como um estado de completo bem-estar físico, mental e social e não apenas a ausência de doença.
Il - Para que a atividade física proporcione benefícios substanciais à saúde, a orientação é que os adultos devem realizar pelo menos 150 a 300 minutos de atividade física aeróbica de moderada intensidade, ou pelo menos 75 a 150 minutos de atividade física aeróbica de vigorosa intensidade, também pode-se optar por uma combinação entre atividade física moderada e vigorosa.
III - Ter saúde é a resultante das condições de alimentação, habitação, educação, renda, meio ambiente, trabalho, transporte, emprego, lazer, liberdade, acesso e posse da terra e acesso aos serviços de saúde.
IV - Atividade física é qualquer movimento corporal produzido pelos músculos esqueléticos e que resulta em aumento de gasto energético, já o exercício físico é toda atividade física planejada, estruturada e repetitiva que tem como objetivo melhorar um ou mais componentes da aptidão física.
Assinale a alternativa CORRETA:
