Leia:

Está bem estabelecido na literatura que a prática sistemática da atividade física desempenha um papel de grande importância para a saúde. Neste contexto, a manutenção de níveis adequados de aptidão física constitui um dos principais objetivos de qualquer programa de condicionamento físico. Embora não exista uma dificuldade de encontrar definição de aptidão física aceita universalmente, também não há consenso quanto ao fato de que alguns de seus componentes estarem associados à saúde.

Sobre o trecho acima podemos afirmar: