Os processos de mudança em psicoterapia são importantes indicadores para se verificar efetividade das técnicas e a eficácia na manutenção das aquisições positivas no funcionamento psicológico por parte do paciente. Dessa forma, o conceito referente à capacidade do paciente de experimentar novas formas de pensar, sentir e agir durante a psicoterapia se trata do momento de: