não fixar prazos ou metas de produção irreais, manter a cabeça na vertical e usar suportes para apoiar braço e antebraço.

tomar água de hora em hora, caminhar durante o expediente e manter-se sempre na posição vertical.

manter a cabeça na vertical, utilizar botoeiras de material flexível e manter as ferramentas próximas e em local fixo.

evitar alcances exagerados com os braços, observando que os bancos de trabalho devem possuir rodas e que se deve pausar durante 10 minutos a cada hora para alongamento e outras necessidades pessoais.

alternar tarefas repetitivas com outras, de ciclo mais longo, manter sempre o posto de trabalho com temperatura inferior a 20°C e eliminar tarefas com ciclos com duração maior que 90s.