Acerca dos princípios fisiológicos dos exercícios, pode-se afirmar:

I."[...] o fenômeno que explica a variabilidade entre elementos da mesma espécie, o que faz com que não existam pessoas iguais".

II."[...] impõe, como ponto essencial, que o treinamento deve ser montado sobre os requisitos específicos da performance desportiva, em termos de qualidade física interveniente, sistema energético preponderante, segmento corporal e coordenações psicomotoras utilizados"

As características apresentadas dizem respeito respectivamente aos: