Os conceitos de Cadeia Cinética Fechada (CCF) e Cadeia Cinética Aberta (CCA) já foram incorporados à prática dos fisioterapeutas. Abaixo estão algumas características comuns de ambos os tipos de exercícios.

Correlacione o tipo de cadeia com suas respectivas características.

I. CCF
II. CCA

( ) Contrações musculares predominantemente concêntricas
( ) Maiores forças de compressão articular que desencadeiam menor cisalhamento
( ) Estabilização originada por meios externos
( ) Estabilização originada pela congruência da articulação

Assinale a opção que indica a sequência correta, de cima para baixo.