Exercícios para a formação corporal com aparelhos:

- Sentada, uma maça colocada no chão, à altura dos joelhos;

a) Passagem das pernas estendidas por cima da maça;

b) Executar o item anterior com movimento de tesoura alternada das pernas;

c) Executar os itens a e b tirando as mãos do solo e elevando os braços em cruz.

Esse exercício caracteriza qual modalidade esportiva: