“Entre os diversos transtornos que afetam os idosos, a saúde mental merece especial atenção. Depressão e demência têm incapacitado idosos em todo o mundo por levarem à perda da independência e quase inevitavelmente, da autonomia. As desordens mentais comprometem 20% da população idosa, entre as quais se destacam a demência e a depressão como prevalentes. No Brasil, aproximadamente 10 milhões de idosos sofrem de depressão. Para a OMS, a participação em atividades físicas leves e moderadas pode retardar os declínios funcionais. Assim, uma vida ativa melhora a saúde mental e contribui na gerência de desordens como a depressão e a demência. Existe evidência de que idosos fisicamente ativos apresentam menor prevalência de doenças mentais que os não-ativos.”.

BENEDETTI, T. R.; et al. Atividade física e estado de saúde mental de idosos. Revista de Saúde Pública, v. 42, p. 302-307, 2008, com adaptações.

Com base no trecho apresentado e nos conhecimentos correlatos, assinale a alternativa correta.