O modelo cognitivo considera que os pensamentos e as crenças têm um papel discreto e coadjuvante na manutenção do comportamento e, consequentemente, dos transtornos mentais.

A diferença entre os pensamentos automáticos e as crenças centrais é que essas crenças ocorrem emnível mais profundo, são rígidas e supergeneralizadas. Já os pensamentos automáticos são específicos adeterminadas situações e fazem parte do nível mais superficialdacognição.

As crenças são pensamentos breves e involuntários que surgem de modo inesperado e estão no nível mais superficialdacognição.

As diversas técnicas de terapia cognitivo-comportamental compartilham a ideia de que éproibida a utilização de tarefas de casa entre as consultas, pois o período da consulta deve prevalecer eseroúnicolocalondeosprocessosmentaispodemser trabalhados.

Os esquemas mal adaptados surgem com vivências saudáveis e positivas da criança e contribuem para o seu desenvolvimento saudável.