Sobre os princípios do treinamento desportivo para que o praticante alcance, em uma modalidade individual ou coletiva, o desempenho almejado, é necessário trabalhar os requisitos inerentes aquela modalidade, tais como: sistema energético, principal segmento corporal usado, resistência aeróbia, força (ou ambos), coordenações psicomotoras mais utilizadas, entre outros. A afirmação supramencionada guarda relação direta com o princípio da: