A Hipertensão Arterial Sistêmica é a mais frequente das doenças cardiovasculares. É também o principal fator de risco para as complicações mais comuns como acidente vascular cerebral e infarto agudo do miocárdio, além da doença renal crônica terminal. A HAS é uma condição clínica multifatorial caracterizada por elevação sustentada dos níveis pressóricos \( \ge \) 140 e/ou 90 mmHg.

Sobre o manejo da HAS com exercício físico, analise as afirmativas a seguir e marque a alternativa que contém somente afirmativas corretas.

I. As respostas aos ajustes cardiocirculatórios são diferentes entre os normotensos e hipertensos durante a prática de exercício. Assim, a PAS (pressão arterial sistólica) aumenta no normotenso, porém mais intensamente no hipertenso; a resistência vascular periférica não se altera no normotenso ou até diminui, porém aumenta no hipertenso.

II. Os reais mecanismos da redução da PA pelo exercício já estão bem definidos e são mais importantes que a redução do peso, a diminuição do estresse, do perfil lipídico, e a mudança do estilo de vida.

III. O aumento da resistência à insulina tem papel reconhecido na participação da gênese da HA e o exercício físico pode reduzir esta resistência através de mecanismos ainda não totalmente esclarecidos.

IV. A frequência de três a cinco sessões semanais com duração entre 20 e 30 minutos, podendo atingir tempo maior, dependendo do paciente e do tipo de exercício. A intensidade do exercício é referida em relação ao nível de FC e também aos dados de obtenção do VO2máx.