O treinamento físico no futebol deve respeitar leis biológicas para garantir a adaptação e a melhoria da performance sem causar lesões. Acerca dos princípios do treinamento desportivo, registre V, para as afirmativas verdadeiras, e F, para as falsas:
(__)O Princípio da Sobrecarga estabelece que, para haver melhora, o estímulo de treino deve ser maior do que aquele ao qual o organismo já está adaptado.
(__)O Princípio da Reversibilidade afirma que as adaptações conquistadas com o treinamento são mantidas indefinidamente, mesmo após a interrupção das atividades.
(__)O Princípio da Especificidade dita que o treino deve reproduzir as demandas metabólicas e neuromusculares específicas do futebol para ter transferência para o jogo.
(__)O Princípio da Individualidade Biológica reconhece que cada atleta responde de maneira única ao mesmo estímulo de treinamento.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA, de cima para baixo.