O texto seguinte servirá de base para responder à questão 1.

Alzheimer: Um hobby pode ajudar a manter a demência sob controle, dizem especialistas

Cerca de 5,8 milhões de adultos com mais de 65 anos nos Estados Unidos vivem com a doença de Alzheimer ou outros distúrbios relacionados à demência, segundo os Centros de Controle e Prevenção de Doenças. Um em cada nove americanos com mais de 65 anos tem Alzheimer, segundo a Alzheimer's Association. E embora a taxa de demência possa cair graças às mudanças no estilo de vida, muitos de nós vivem mais, o que significa que o fardo social do problema aumenta.

David Merrill, um psiquiatra geriátrico e diretor do Pacific Brain Health Center em Santa Mônica, na Califórnia, sugere que usemos a palavra "busca" em vez de "hobby", pois eleva o conceito de uma atividade a algo exigente, que requer concentração ou colaboração.

Atividades que exigem foco e labor são a "pedra de amolar" para manter a cognição afiada, compara Merrill. Nosso cérebro, continua ele, é como qualquer outra parte do nosso corpo. "'Use-o ou perca-o' não é apenas uma hipótese, é um fato biológico básico, tão verdadeiro para nossos cérebros quanto nossos músculos ou ossos."

Embora ainda não exista uma maneira infalível de prevenir a demência ou curá-la, a revista Lancet em 2020 identificou 12 fatores de risco para a doença que podem ser alterados. Eles incluem riscos fisiológicos (pressão arterial, diabetes, perda auditiva), escolhas de estilo de vida (fumar, beber, inatividade física), depressão ambiental (poluição do ar), isolamento social e baixo nível de educação.

A Alzheimer Society of Canada também é clara sobre o que podemos fazer para ajudar a minimizar nosso risco de demência: manter o envolvimento cognitivo, aprender coisas novas, conhecer novas pessoas, manter um diário, permanecer curioso e conversar.

Embora a perda de músculos seja algo visual - coxas tensas ficam flácidas - e a saúde de nosso esqueleto pode ser medida usando varreduras de densidade óssea, diz Merrill, "só recentemente percebemos que a mesma realidade era evidente em nossos cérebros." A atrofia por desuso se aplica aos músculos sedentários da mesma forma que ocorre com o declínio cognitivo observado na demência.

Alzheimer: Um hobby pode ajudar a manter a demência sob controle, dizem especialistas (msn.com). Adaptado.

Para muitos, a palavra "hobby" significa algo leve ou trivial. No entanto, adotar um novo hobby com a idade pode fornecer uma defesa importante contra a demência, dizem especialistas.

De acordo com o enunciado e o texto em questão: