Sendo o exercício físico um dos meios pelo qual as doenças cardiovasculares podem ser prevenidas e / ou controladas, um adequado nível de capacidade aeróbia auxilia no tratamento da hipertensão, aumentando a perda de gordura corporal e reduzindo o risco de acidente cardiovascular, proporcionando uma melhora na qualidade de vida de pessoas com esses problemas. A capacidade aeróbica é entendida por muitos autores como a capacidade de se realizar trabalho.

Avalie as afirmativas a seguir.

I. Essa capacidade depende da eficiência dos sistemas respiratório, cardiovascular, de componentes sanguíneos adequados, além dos componentes celulares específicos que ajudam o corpo a utilizar oxigênio durante o exercício.

II. É influenciada pela hereditariedade, treinamento, idade, gênero, gordura corporal, saúde atual e nível de treinamento. Não é influenciada pela dieta, hidratação, descanso e aclimatação ao calor e altitude.

III. Conceituada como a capacidade máxima para absorver, transportar e utilizar oxigênio, seu valor resultante é expresso em mL/kg/min.

Estão corretas as afirmativas: