A hipertensão arterial sistêmica é um grave problema de saúde pública no Brasil e no mundo. É uma condição clínica multifatorial, associa-se, frequentemente, às alterações funcionais e/ou estruturais dos órgãos-alvo e às alterações metabólicas, com aumento do risco de eventos cardiovasculares fatais e não fatais. Dentre as medidas não medicamentosas de tratamento, a que tem maior impacto, isoladamente, no controle pressórico, segundo a literatura atual, é