lavar os mamilos com água e sabão, três vezes ao dia, a partir da 32^a semana de gestação.

realizar a ordenha das mamas durante o banho para a retirada de colostro.

lubrificar os mamilos diariamente com pomada cicatrizante, após a 36^a semana de gestação.

usar bomba manual de retirada de leite para extração do colostro a partir da 28^a semana de gestação.

usar sutiã com boa sustentação durante toda a gestação.