Alguns métodos de ensino podem ser adotados pelo professor de educação física com o objetivo de conduzir as atividades práticas diárias. Entre eles, está o método que proporciona um melhor aprendizado no esporte, uma vez que, quando os elementos técnicos e táticos são aplicados de forma lúdica, propiciam maior instrução aos praticantes. Já em categorias esportivas profissionais, torna-se uma atividade antiestressante, podendo reduzir os níveis de ansiedade.

O método citado é o