Confiar nas marcas e fabricantes de alimentos, desde que estes sejam claros e sigam orientações de rotulagem.

Produzir seus próprios alimentos e consumir produtos in natura.

Participar ativamente na fiscalização e denúncia de irregularidades.

Escolher alimentos baseados no preço, optando por dar preferência aos orgânicos.

Preterir as informações nutricionais dos produtos, focando sua atenção na data de fabricação e validade.