A saúde e a qualidade de vida estão diretamente ligadas a cuidados regulares com a saúde e à adoção de hábitos que promovem o bem-estar físico e mental. Analise as afirmativas a seguir.

I.Praticar atividade física regularmente contribui para a prevenção de doenças cardiovasculares, diabetes e obesidade.
II.Consumir alimentos ultraprocessados em grandes quantidades é uma prática saudável, pois fornece energia rapidamente para as atividades diárias.
III.O bem-estar mental está exclusivamente relacionado ao controle do estresse, não havendo influência de fatores como alimentação e prática de exercícios.

Está correto o que se afirma em: