Quanto maior o recrutamento das unidades motoras IIa e IIb durante o exercício, mais rapidamente o bicabornato plasmático será diminuído.

Se durante o exercício as fibras musculares inervadas por neurônios amielínicos forem as que contribuem prioritariamente para a ressíntese de ATP, mais rapidamente a creatina fosfato será depletada.

Durante um treino para aprimoramento da capacidade de tolerância lactácida, as unidades motoras tipo IIa e IIb têm discreta participação, indicando, assim, que as reservas de fosfocreatina foram preservadas.