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Respondida
2514909
Ano:
2016
Disciplina:
Educação Física
Banca:
FAFIPA
Orgão:
Pref. Ubiratã-PR
Provas:
Técnico Semi-desportivo
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Há décadas, a literatura destaca que o alongamento é uma atividade que deve ser praticada antes e depois de qualquer exercício físico, tendo como principal objetivo:
A
Diminuir as tensões musculares.
B
Ativar a circulação e fortalecer a resistência muscular localizada.
C
Provocar relaxamento das artérias, melhorando o fluxo sanguíneo.
D
Prevenir lesões.
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