Inspire pelo nariz lenta e profundamente. Imaginar seu tórax em três partes. Comece a inspiração dilatando primeiro a região do abdômen (sinta seu diafragma descer); em seguida encha de ar a parte central e infle a alta. Solte o ar bem devagar, descendo primeiro a parte alta do tórax, a central e a região do abdômen. Expire pela boca, deixando-a um pouquinho aberta. O ideal é fazer a respiração diafragmática deitado, mas pode ser sentado, em casa, dirigindo ou no escritório.

(DOMÊNICO, Cláudio. Te cuida: guia para uma vida saudável. Rio de Janeiro: Casa da Palavra, 2012. p. 63.)

Com base no texto, é CORRETO afirmar: