Uma contração isocinética designa contrações musculares nas quais os músculos alongam-se de uma maneira controlada.

Os aumentos da força pelo treinamento isométrico estão relacionados à resistência aplicada em uma velocidade angular constante.

A produção de força excêntrica é maior que a produção de força concêntrica.

Uma contração isotônica pode ser efetuada fazendo-se um grupo muscular fraco contrair-se contra um grupo muscular forte.