Diminuição do fluxo sanguíneo ósseo (aumentando a área para a difusão e permitindo a entrada de nutrientes nos osteócitos).

Formação óssea em resposta ao macrotrauma (o osso com uma sobrecarga e ciclos baixos sofre um macrotrauma que é reparado com nova formação óssea).

Liberação de prostaglandinas (especialmente PGE, que aumenta os níveis de AMPc intracelular e, portanto, síntese de DNA e RNA, que resulta na formação de osso).

Mecanismos mediados por hormônios (alguns tipos de treinamento de força muscular diminuem os níveis de testosterona, ao que os osteoblastos respondem inibindo a taxa de proliferação e formação de osso).