Compressas quentes (ou bolsa de água quente) nas mamas nos intervalos ou logo após as mamadas; em situações de maior gravidade, podem ser feitas de 2 em 2 horas

Deixar as mamas livres, sem uso de sutiã, para alívio da dor e manutenção dos ductos em posição natural

Massagens delicadas das mamas, com movimentos circulares, particularmente, nas regiões mais afetadas pelo ingurgitamento, pois elas fluidificam o leite viscoso acumulado, facilitando sua retirada, e são importantes estímulos do reflexo de ejeção do leite

Ordenha mecânica da aréola uma vez por dia, e se estiver tensa, antes de cada mamada