Altura mínima da superfície de assento para trabalho sentado, leve, em média, deve ser de 320 mm, de modo a garantir coerência com a estatura média de indivíduos brasileiros, seguindo a proporção recomendada por Grandjean.

O trabalho em pé deve estar próximo da altura de dobra de braço e antebraço, portanto, preferencialmente na faixa entre 110 e 120 mm acima do piso da tarefa, condição raramente projetada, mas que produz alívio e aumenta produtividade.

Bancada para trabalho leve em pé pode estar situada entre 95 cm e 85 cm de altura do piso sobre o qual se desempenha a tarefa, variando para os valores mais altos nessa faixa para homens e valores mais baixos da faixa para mulheres.

Não há condições em que se recomende o trabalho em pé; ele só é admitido em condições excepcionais e gera danos ortopédicos ao trabalhador, salvo em turnos com tempo de descanso sentado equivalente à jornada em pé.

O trabalho sentado demanda controle de inclinação de assento e encosto; a angulação de abertura entre assento e encosto deve ser entre 85º e 95º, preferindo-se inclinação até 90º, para adequação natural de postura.