Para Santana e Gondim (2018), o modo básico de regulação emocional chamado regulação descendente visa:
Diminuir a intensidade de emoções negativas quando ativadas.
Aumentar ou manter emoções positivas em situações em que elas são ativadas.
Preservar os laços sociais.
Aumentar o domínio do ambiente.
Buscar propósito de vida nas coisas mais básicas da vivência da pessoa.
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