A periodização do treinamento desportivo é o processo de estruturação do treinamento em fases ou ciclos (macro, meso e microciclos) com objetivos específicos, visando levar o atleta à sua melhor forma (pico de desempenho) em um momento determinado, geralmente a competição principal. Modelos clássicos, como o de Matveev, dividem o macrociclo em períodos preparatório, competitivo e de transição. O Educador Físico, mesmo atuando na saúde, pode adaptar esses princípios para organizar o treinamento de longo prazo de seus alunos, visando objetivos como a melhoria da composição corporal ou a participação em uma corrida de rua. Sobre os princípios e fases da periodização, assinale a alternativa correta.