Em média, a braçada do nado crawl é responsável por 75% da propulsão do nadador na água. A braçada é composta por quatro fases, sendo elas, respectivamente:
Em média, a braçada do nado crawl é responsável por 75% da propulsão do nadador na água. A braçada é composta por quatro fases, sendo elas, respectivamente:
