A prescrição do exercício resistido tem sido de fundamental importância para a manutenção da aptidão funcional e a vida ativa do idoso. Analise as afirmativas abaixo e dê valores Verdadeiro (V) ou Falso (F) para os tipos de exercícios resistidos.

( ) Exercícios com uso de pesos

( ) Exercícios com uso de elásticos

( ) Calistenia

( ) Aeróbicos

Assinale a alternativa que apresenta a sequência correta de cima para baixo.