O sistema ATP-CP, ou anaeróbio alático, consiste em uma via energética que não utiliza oxigênio para produzir energia e é mais exigido em exercícios de curtíssima duração.

O sistema glicolítico, ou anaeróbio lático, tem o ciclo de Krebs como um de seus componentes para produção de energia.

O sistema aeróbio, ou oxidativo, tem o lactato com substrato do processo de produção de energia.

Dentro dos três sistemas energéticos, o sistema anaeróbio alático é o que apresenta maior estoque de componentes para produção de energia, podendo gerar energia para exercícios com duração acima de 45 minutos.