Complete as lacunas: Os efeitos do __________ no organismo são inúmeros, aumenta o rendimento e a resistência física, fortalece a musculatura, queima a gordura, melhora o _______________, diminui a frequência cardíaca e a pressão arterial, aumenta a capacidade respiratória e consequentemente a oxigenação, melhora a coordenação e o equilíbrio, e finalmente, embora não menos importante, diminui o estresse e a ansiedade que melhoram o funcionamento do _____________ contribuindo com a proteção do organismo perante as doenças.
Assinale a alternativa CORRETA que completa as lacunas: