Mulher, 38 anos de idade, professora universitária, procura atendimento psiquiátrico por insônia. Refere fazer uso de álcool há 20 anos, ingerindo cerca de 5 latinhas de cerveja toda noite, reconhecendo o hábito como prejudicial à sua saúde. Já reduziu o consumo, pois, até 3 meses atrás, eram 8 latinhas toda noite. Acredita que o álcool a ajude a dormir e não consegue ficar sem sua ingesta, a não ser quando precisa cuidar de seus pais idosos, o que ocorre um final de semana a cada 15 dias, ficando muito ansiosa.

Considerando esse caso, é CORRETO afirmar que a fase de mudança comportamental com relação ao uso de álcool é: