O minivoleibol é um jogo normal de voleibol, com algumas regras adaptadas e simplificadas, no qual a quadra possui dimensões reduzidas (até 5 x 12m), a altura da rede gira em torno de 2,05m, tanto para o naipe masculino, quanto para o feminino, e as equipes são geralmente compostas por até três jogadores.
Tais modificações em relação ao voleibol tradicional acabam proporcionando a crianças e adolescentes um aprendizado eficaz, que, em linhas gerais, se deve ao seguinte fato: