Os Métodos mais utilizados para avaliar a maturação são a avaliação do peso e a estatura, além da avaliação dentária.

A maturação é o único fator que afeta o desempenho motor, por isso todos os praticantes de esporte devem realizar uma avaliação maturacional por ano.

Maturação refere-se às sucessivas alterações estruturais e funcionais que ocorrem nos diferentes tecidos e órgãos do corpo até se atingir um estágio ou forma final.

Não há nenhuma relação entre a prática esportiva ou de atividades físicas com o processo de maturação de um indivíduo.

Crianças de mesma idade cronológica apresentam sempre o mesmo estágio maturacional, independentemente da raça ou sexo.